Ánh sáng có lợi cho sức khỏe của dân văn phòng

Thứ tư - 05/06/2013 04:13

Ánh sáng mặt trời trong văn phòng có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, giấc ngủ của nhân viên làm việc.

Ảnh minh họa: omslighting.com.

 

Nghiên cứu khảo sát môi trường làm việc của 49 nhân viên công sở, trong đó 27 người làm việc trong phòng kín, 22 người làm việc ở văn phòng có cửa sổ. Nhóm khoa học đã đo lường các chỉ số về sức khỏe, chất lượng giấc ngủ, độ sáng trong văn phòng của các nhân viên.
Kết quả, so với nhân viên trong phòng kín, nhân viên làm việc trong văn phòng có cửa sổ nhận được nhiều hơn 173% ánh sáng mặt trời. Nhóm này cũng ngủ nhiều hơn 46 phút mỗi tối.
Hơn nữa, nhân viên làm việc trong phòng có cửa sổ ưu thích các hoạt động vận động hơn. Nhân viên phòng kín có chất lượng sống thấp hơn và họ thường gặp những vấn đề về sức khỏe, khó ngủ, rối loạn chức năng.
"Tác động của ánh sáng mặt trời đến nhân viên công sở rất đáng chú ý", Ivy Cheung, một ứng viên tiến sĩ tại Đại học Northwestern ở Chicago cho biết.
Theo các nhà nghiên cứu, khi thiết kế văn phòng, mọi người nên xem xét đến yếu tố ánh sáng mặt trời, vì nó có thể ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe của người làm việc.
"Chất lượng sống và giấc ngủ của các nhân viên làm việc ban ngày có thể cải thiện, nhờ nguồn ánh sáng tự nhiên của mặt trời trong phòng làm việc, chúng ta nên xem xét điều này khi thiết kế văn phòng", Cheung nói.

Theo vnexpress.net

Những tin mới hơn

• 9 loại thực phẩm hạ huyết áp cao "thần kỳ" (16/06/2013)
• Người tiêu dùng đang gián tiếp ăn nhựa phế thải (16/06/2013)
• Tác dụng chống viêm của lá Atisô (18/06/2013)
• Rau mồng tơi, thuốc chữa nhiều bệnh trong ngày hè (19/06/2013)
• Mách chị em nhận biết thịt bò, lợn, gà, bơm nước (15/06/2013)
• Phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày hè (11/06/2013)
• Những sai lầm nguy hiểm trong an toàn thực phẩm (06/06/2013)
• Trái cây giúp khoẻ hơn mỗi ngày (09/06/2013)
• 20 thực phẩm tốt cho tim mạch (09/06/2013)
• Người bệnh tiểu đường có được ăn quả chín ngọt? (06/06/2013)

Những tin cũ hơn

• Nghiên cứu tạo thực phẩm chức năng quý từ tỏi Lý Sơn (04/06/2013)
• Cây thông chữa thận yếu, mắt mờ (04/06/2013)
• Thể chất nóng thì không nên ăn đào (03/06/2013)
• Tâm sen, không dùng làm thuốc tùy tiện (03/06/2013)
• Mướp đắng không lành như ta tưởng (03/06/2013)
• Đậu xanh, thần dược ngày hè (02/06/2013)
• Nhung hươu: Tăng cường bản lĩnh phái mạnh (01/06/2013)
• 8 điều cần chú ý khi ăn sữa chua (30/05/2013)
• Những tác hại do hút thuốc lá và cách bỏ (30/05/2013)
• Những triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua (29/05/2013)